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Video completo: Comer Consciente: Alimentación, Salud y Bienestar.


Excelente video sobre Alimentación Consciente y Bienestar, dado por dos especialistas en el 30º Encuentro de Mindfulness en Madrid. Con Jan Chozen Bays y Char Wilkins.

Jan Chozen Bays, MD es pediatra y maestra Zen. Desarrolló sus estudios de medicina en la Universidad de California. Se entrenó como practicante Zen en EE.UU. y Japón. Desde 2001 es co-abad del Monasterio Great Vow Zen en Oregon. Autora de varios libros de mindfulness, entre ellos: "Comer Atentos", un libro de referencia en este campo.

Char Wilkins es psicoterapeuta especializada en Programas Basados en Mindfulness. Char ha trabajo durante años con mujeres que han sufrido malos tratos en su infancia, también en trastornos de ansiedad, trastornos de alimentación y depresión. Es asesora de el Centro para la Alimentación Conciente.

Juntas han ofrecido en los últimos 20 años entrenamientos en Programas de Alimentación Basados en Mindfulness para profesionales de los EE.UU., México y Europa.


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